Sporcuların en çok tercih ettikleri ve performansını en çok artıran 5 supplement listesini hazırladık ve listedeki ürünlerin özelliklerini inceledik:

1- Hardline Nox 2 Karadut 1090gr

1090 gramlık ambalajında yaklaşık 30 ölçek içeren Hardline Nox 2 Karadut 1090 Gr, en çok tercih edilen ve performans artırıcı olarak tercih edilen supplement olarak görünüyor. Servis miktarı yani 1 ölçek 36 gram olarak belirtilmiş. Orta seviye ve ileri seviye kullanıcılar için önerilen kullanım şekli ve süresi ise şöyle: “1 porsiyon [1 ölçek (60 cc= 36g)] büyük bir bardak(300ml) su ile karıştırılarak günde bir defa alınır. Fiyat/Performans açısından oldukça avantajlı olduğu görülen supplement içerdiği kafeinden dolayı geç saatlerde alındığında uykusuzluk yapabilir.

1 servisinde 119 kcal enerji bulunan supplement günlük enerji ihtiyacının yaklaşık %7’sini karşılıyor. Yağ içermeyen üründe yine günlük ihtiyacın yaklaşık %5’ini karşılayan 9 gram karbonhidrat bulunuyor. 1 servisi 21 gram protein içeren ürün bu özelliği sayesinde günlük protein ihtiyacının %40’ını sağlıyor. Ürünün içeriğinde bulunan diğer maddeler ise B2 Vitamini (Riboflavin), B3 Vitamini (Niasin), B6 Vitamini (Piridoksin), Folik Asit (B9 Vitamini), B12 Vitamini, Magnezyum, Potasyum, Kafein, Kreatin Monohidrat, ATP açısından önem taşıyan L-Citrulline Malate, Arjinin AKG, L-Glutamin, Bcaa, Betain, L-Tyrosine ek olarak Taurin ve Ornitin HCI gibi maddeler olarak gösterilebilir.

Karbonhidratlar ve amino asitler ile zenginleştirilen, formüle edilmiş olan ürünün amacı Pozitif nitrojen dengesinin ve protein sentezinin oluşmasına yardımcı olmak şeklinde anlatılıyor. Performans, güç ve dayanıklılık artışı hedefliyor. Toz formda ve antrenman öncesi (Pre-Workout) bir ürün olarak geliştirilen Hardline Nox 2 Karadut 1090 Gr, sporcuların daha iyi sonuçlar almasını sağlayabilecek bir ürün olarak görünüyor.

Bu içerik sayesinde gerekli enerjiyi sağlamaya, adele torkunu artırmaya, katabolizmayı engellemeye, egzersiz sırasında ATP oluşum hızını artırmaya, egzersiz sonrasında fosfokreatin seviyesinin normal değerine çıkmasına yardımcı oluyor. Daha fazla besin ve oksijen taşınmasını, besin ögelerinin en kısa sürede ve gerekli oldukları yerlerde metabolizma tarafından kullanılmasını sağlıyor. Kullanıcılarından 100 üzerinden 100’e yakın (97) puan alan Hardline Nox 2, performans artıran supplement seçenekleri içinde öne çıkmayı başarıyor.

2- Hardline Carbopure 4000gr

4000 gramlık ambalajda sunulan ürünün servis miktarı 2 ölçek olarak belirlenmiş. Bu servis 46 gram yani ambalajda yaklaşık 87 servis bulunuyor. Ürünün şu şekilde kullanılması tavsiye ediliyor: “1 porsiyonu (2 ölçek) 300 ml su ile karıştırarak spordan 30dk önce alınız. Ek olarak spordan sonra 1 saat içerisinde 1 servis daha alınız”. Bu tavsiye hem orta seviye hem de ileri seviye kullanıcılar için geçerli.

Ürünün negatif etkileri bulunmazken, hızlı etki etmesi ve saf karbonhidrat içermesi olumlu yönleri olarak listeleniyor.

İlave şeker, tatlandırıcı ve aroma içermeyen supplement, 1 servisinde servisin tamamı kadar yani 46 gram komplex karbonhidrat içeriyor. 1 servisin içeriğinde bulunan enerji miktarı ise 184 kcal olarak belirtilmiş.

Mısırdan elde edilmiş orta uzunlukta granül glikoz polimerlerinden üretilen Carbopure; uzun süreli enerji kazanma, Glikojen depolanmasına yardımcı olma, performans artışına ve dayanıklılık kazanılmasına yardımcı olmak amacıyla üretilmiş. Kreatin emilimini artıran ürünün bu amaçlara ulaşması daha da kolaylaşıyor.

Vücutta glikojen olmadığında yağların ve proteinlerin kullanılması çeşitli toksinlerin bırakılmasına, yorgunluğa ve mide bulantısına neden oluyor. Dolayısıyla karbonhidrat takviyesi sporcuların daha uzun süre yorulmadan ve performans düşüklüğü yaşamadan çalışabilmelerini sağlıyor. Bu da protein veya diğer takviyeleri alan sporculara göre daha dayanıklı olmalarını, dayanıklılık sporlarında kazanma, başarılı olma ihtimallerinin artmasını sağlıyor. Basit karbonhidrata göre 5 kat daha fazla karbonhidrat içeren %100 oranlı saf komplex karbonhidrat olarak üretilen Hardline Carbopure, profesyonel sporcuların tercih etmeleri gereken supplement çeşitleri arasında gösterilebilir.

3- Hardline Beta Alanine 300gr

Bir amino asit türevi olan Beta Alanine, 300 gramlık ambalajda 100 servis bulunuyor. 1 ölçeği yani 1 servisi 3 gr olarak gösterilen ürünün kullanımına dair verilen tavsiye şu şekilde: “Fiziksel aktiviteden 30 dakika önce ve hemen sonra 1'er ölçek (3 gr) 150 ml su ile karıştırarak günde 2 defa kullanınız”. Orta seviye ve ileri seviye için tavsiye edilen kullanım şekli böyle. Dolayısıyla antrenman öncesinde ve sonrasında kullanılabiliyor. Aromasız olması sayesinde diğer supplementlere ilave ederek kullanabiliyorsunuz.

Ürünün olumlu yönleri saf beta-alanine içermesi ve koruyucu-tatlandırıcı ihtiva etmemesi olarak gösterilebilir. Kullanıcılarında önemli bir negatif etki yaratmıyor. Ürün %100 oranında yani her servisinde 3000 mg Beta Alanine içeriyor.

Beta alanine kas hücrelerinde bulunan karnosinin üretiminin tetiklenmesini sağlıyor. Karnosin (carnosine), kaslardaki asidite seviyesinin düzenlenmesinde rol alıyor. Kaslar kasılmayı sürdürdükçe daha çok asidik hale gelir. Dolayısıyla kasların kasılma yeteneği azalır. Kasların yorulma şekillerinden birisi bulur. Karnosin ise asiditeyi azaltarak kasların yorulmadan önce yapabileceği iş miktarını artırıyor, kasların kasılma yeteneklerinin azalmasını engelliyor.

Beta alanine kaslardaki PH seviyesini yükseltiyor. Bu da fiziksel aktivite sırasında kas dayanıklılığına katkı yapıyor, kas tükenişinin engellenmesine yardımcı oluyor. Dolayısıyla vücut geliştirme, boks ve koşu gibi sporlarla uğraşan kişilerin atletik performanslarını geliştirmeye yardımcı oluyor. Yüksek yoğunluklu antrenman yapan kadınlar ve erkekler üzerinde yapılan çalışmalar Beta Alanine takviyesinin oksijen alımını ve solunum eşiğini, dayanıklılığı ve yağsız kas kütlesini artırdığını; vücut yağı oranını ve tüm vücut kütlesini azalttığını ortaya koyuyor. Dolayısıyla Hardline Beta Alanine 300 Gr isimli supplement dayanıklılıklarını ve performanslarını artırmak isteyen profesyonel sporcular ve ağır egzersiz yapan kişiler tarafından tercih edilen bir ürün olarak gösteriliyor.

4- Hardline Taurine 100% Powder 300gr

Hardline Taurine 100% Powder 300 Gr, servis miktarı 1 ölçek (3gr) olarak gösterilen bir ürün. Yani bu ambalajda 100 servis bulunuyor. Orta seviye ve ileri seviye Hardline Taurine kullanımı için verilen tavsiye şu şekilde:” Fiziksel aktiviteden 30 dakika önce ve hemen sonra 1'er ölçek (3 gr) 150 ml su ile karıştırarak günde 2 defa kullanınız”. Aromasız olması nedeniyle mevcut supplementlere ilave edilerek kullanılabiliyor.

%100 oranında saf Taurin içeren ürünün 1 servisinde 3.000 mg Taurin bulunuyor. Bu ürünün olumlu yönü olarak listelenirken, üründe negatif bir yön bulunmadığı söylenebilir.

Yarı esansiyel bir amino asit olan Taurin, beyin ve sinir sistemlerinde kalsiyum ve potasyum dengesinin düzenlenmesine yardımcı olmaktadır. Hücre bazında koruyucu özelliklere sahip olması ise her türlü egzersizde dayanıklılığı ve direnci artırır. Sonuç olarak zihinsel ve fiziksel performansın artmasını sağlayan, dayanıklılığın ve direncin artmasına yardımcı olan bir maddedir. Profesyonel ve/veya yoğun antrenman yapan sporcuların ve diğer kişilerin dayanıklılıklarının ve performanslarının artmasına yardımcı olan taurin seviyesini yükselten Hardline Taurine, öne çıkan supplement çeşitleri arasında gösterilebilir.

5- Hardline Arginine Liquid Yeşil Elma 1000ml

Sıvı formda üretilen Hardline Arginine Liquid, 1000ml olarak üretilen ambalajlarda satışa sunuluyor. Servis miktarı 1 ölçek (30 ml) olarak gösterilen ürünün 1000 ml’lik ambalajı 33 servis içeriyor. Orta seviye ve ileri seviye için spordan 30 dakika önce 1 ölçek alınması tavsiye ediliyor.

Sıvı formu sayesinde hızlı emilen Hardline Arginine Liquid, geç saatlerde alındığında içeriğindeki kafeinden dolayı uykusuzluk yapabiliyor. 5g Arjinin AKG içermesi de olumlu özellikleri arasında gösteriliyor.

1 servisinin içeriğinde 5.000 mg L-Arjinin Alfa Ketoglutarat, 750 mg Taurin, 250 mg L- Karnitin, 200mg Kafein ve 21 mg B6 Vitamini (Piridoksin) bulunuyor.

Komplex içeriğini sıvı formda sunan ürün, antrenman öncesi (Pre-Workout) bir supplement olarak listeleniyor. Başarılı içeriği sayesinde sporcuların daha iyi neticelere ulaşmasına yardımcı oluyor.