ADANA USULÜ MUZLU SÜT -

Adana usulü muzlu süt

Yaz sıcağına meydan okuyacak bir tarifle geldik bu hafta! Adana’da kebaptan sonra popülerlikte kendine sağlam yer edinmiş meşhur büfenin muzlu sütünü, yüksek proteinli versiyonuyla yapmaya ne dersin?

Malzemeler

1 bardak dondurulmuş süt
1 muz
1 yemek kaşığı bal
1/2 bardak süt
1 ölçek Hardline Whey 3 Matrix Muz

Bir bardak sütü bir gece önceden buz kalıbına alarak dondur. Ertesi gün yarım bardak süt, dondurduğun süt kalıpları ve kalan malzemeyi güçlü bir smoothie blender ya da rondoya al ve tamamen karışana kadar çalıştır. Bardağa aktar ve keyfini çıkar. Dilersen istediğin an yapabilmek için buzlukta dondurulmuş sütü hazır bekletebilirsin. Afiyet olsun!