PROTEİNLİ YILBAŞI HİNDİSİ -

Yeni yıl sofrası hindisi için saatlerce uğraşmaya gerek yok! Bu proteinli yılbaşı hindisi ezberleri bozacak. Bol proteinli leziz hindili ağaçlarla yılın son proteinli ve havalı tarifi geliyor!

Malzemeler:

• 2 kutu konserve hindi fleto
• 100 gr labne ya da taze peynir ya da lor
• 1/2 soğan
• 4-5 adet salatalık turşusu
• 1 ölçek Hardline Whey 3 Matrix Base
• 1 bağ dereotu
• Küçük mısır ya da pirinç patlağı ya da karabuğday patlağı
• Nar taneleri

Hindi fileto, peynir, doğranmış soğan, doğranmış turşu ve protein tozunu bir karıştırma kabında karıştır. Yemek kaşığıyla porsiyonlayarak doğranmış dereotu yapraklarının üzerine aktar. Her tarafını dereotu ile kapla ve pirinç patlağının üzerine yerleştir. Üzerini nar taneleri ile süsleyerek servis et. Afiyet olsun.

Şef: Yusuf Ziya Türközü

Tarif videosu için BURAYA tıklayın!