KAHVELİ PROTEİNLİ ISLAK KEK -
Hazırlaması pişirmesi toplamda sadece 15 dakika süren bu proteinli keki çok seveceksin. Tatlı krizlerinin en pratik çaresi olacak bu tarifte un yok rafine şeker yok yağ yok lezzet var.
Malzemeler (2 porsiyon):
- 1 olgun muz
- 1 yumurta
- 2 yemek kaşığı kakao
- 1 ölçek Hardline Whey 3 Matrix Çikolata
Üzeri için:
- 1 çay kaşığı granül kahve
- 1/2 çay bardağı süt
Muzu, yumurtayı, kakaoyu ve protein tozunu smoothie blendera aktar. 30 saniye yüksek devirde çalıştır. Fırın kaplarına alarak önceden ısıttığın 180 derece fansız fırında 13 dakika pişir. Sütte granül kahveyi çözdürerek ilk sıcağı çıkan kekin üzerine gezdir. Afiyet olsun.
Şef: Yusuf Ziya Türközü
Tarif videosu için BURAYA tıklayın!
