COCOSTAR YULAF -

Bir yulaf kasesi düşün! Yulafın Hindistan cevizi ile uyumuna ev yapımı sağlıklı bir çikolata eşlik etsin. Üstelik bol proteinli ve pişirmeden sadece beş dakikada hazırlayabileceğin bir tarif!

Malzemeler:

• 3 yemek kaşığı yulaf
• 3 yemek kaşığı yoğurt
• 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi
• 1 ölçek Hardline Whey 3 Matrix Muz

Çikolatası için;

• 1 yemek kaşığı ham kakao
• 1 yemek kaşığı eritritol
• 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

Yulaf, yoğurt, hindistan cevizi ve protein tozunu karıştır. Servis kasesine alarak üstünü kaşıkla düzelt. Çikolata için erimiş hindistan cevizi yağına kakao ve eritritolü karıştır. Karışımı kasenin üstüne ilave ederek on dakika buzdolabında dinlendir. Dilediğin öğünde afiyetle tüket!

Şef: Yusuf Ziya Türközü

Tarif videosu için BURAYA tıklayın!