ISPANAKLI PROTEİN WRAP -

Sadece ıspanak ve yumurta kullanarak glütensiz, unsuz, karbonhidratsız bir lavaş yapabileceğini biliyor musun? Üstelik aromasız Hardline Whey 3Matrix ekleyerek proteini katlayabilirsin.

Malzemeler:

• 7-8 yaprak ıspanak
• 2 yumurta
• 1 ölçek Hardline Whey3 Matrix aromasız protein tozu

Tüm malzemeyi blenderdan geçir. Karışımı yağlı kağıt üzerine aktar, yay ve fırınla. 180 derecede 10 dakika pişir. İçine istediğin malzemeyi ekleyip dürüm yapabileceğin lavaş ekmeğin hazır. Afiyet olsun.

Şef: Yusuf Ziya Türközü

Tarif videosu için BURAYA tıklayın!