HARDLİNE DESTEĞİYLE FUNCTİONAL TRAİNİNG VE FİTNESS BESLENMESİ EĞİTİM PROGRAMI 24-25 AĞUSTOS 2019
Hardline Nutrition olarak, sporun sadece kas gücüyle değil, aynı zamanda bilimsel bilgi ve doğru stratejilerle yapıldığında gerçek potansiyeline ulaştığına inanıyoruz. Bu vizyonla, spor ve fitness endüstrisinin gelişimine katkıda bulunmayı, antrenörlerin ve sporcuların bilgi birikimini artırmayı en temel görevlerimizden biri olarak görüyoruz. Bu misyon doğrultusunda, 24-25 Ağustos tarihlerinde Türkiye Vücut Geliştirme Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu (TVGFBF), FMI Fitness Movement Institute ve Spor Endüstrisi Derneği iş birliğiyle düzenlenen "Fonksiyonel Antrenman Eğitim Programı" ve "Fitness Beslenmesi Eğitim Programı"na destek vermekten büyük bir gurur duyduk. Bu program, fitness'a bilimsel bir bakış açısı kazandırmayı ve sektör profesyonellerini en güncel bilgilerle donatmayı amaçlayan son derece değerli bir girişimdi.
Sektörün önde gelen kurumlarıyla güçlerimizi birleştirerek, bilginin paylaşıldıkça büyüyeceğine olan inancımızı bir kez daha gösterdik. Bu eğitim programı, Hardline'ın sadece bir ürün sağlayıcısı değil, aynı zamanda fitness ekosisteminin eğitim ve gelişimine yatırım yapan bir paydaşı olduğunu kanıtlamıştır.
Fonksiyonel Antrenmanın Bilimsel Temelleri Masaya Yatırıldı
Eğitimin ilk günü olan 24 Ağustos'ta, "Fonksiyonel Antrenman Eğitim Programı" ile katılımcılara kapsamlı ve bilimsel bir içerik sunuldu. Alanında uzman konuşmacıların yer aldığı programda, fonksiyonel antrenmanın popüler bir trend olmasının ötesindeki derinlikli yapısı ele alındı. Katılımcılar, bu modern antrenman metodolojisinin teorik ve pratik yönlerini keşfetme fırsatı buldular.
Eğitimde ele alınan temel konular şunlardı:
- Fonksiyonel Antrenmanın Tarihçesi ve Gelişimi: Bu antrenman metodunun kökenleri ve günümüzdeki modern uygulamalara nasıl evrildiği detaylı bir şekilde anlatıldı.
- Fonksiyonel Antrenmanın Temelleri: Hareket kalitesini artırma, core stabilitesini sağlama ve vücudu bir bütün olarak çalıştırma gibi temel prensipler üzerinde duruldu.
- Eklemler ve Fonksiyonel Yaklaşım: Antrenman sırasında eklem sağlığını korumak, mobilite ve stabilite dengesini anlamak gibi kritik konular, bilimsel bir yaklaşımla incelendi.
- Fonksiyonel Antrenman Program Tasarımı: Farklı seviyedeki bireyler için hedefe yönelik, güvenli ve etkili fonksiyonel antrenman programlarının nasıl tasarlanacağı pratik örneklerle gösterildi.
Bu bölüm, antrenörlere ve sporculara, danışanlarına veya kendi antrenmanlarına daha bilinçli ve bilimsel bir perspektifle yaklaşmaları için sağlam bir temel sundu.
Fitness Beslenmesi ve Supplementler Hakkındaki Bilimsel Gerçekler
Hardline Nutrition iş birliği ile 25 Ağustos Pazar günü gerçekleştirilen "Fitness Beslenmesi Eğitim Programı" ise günümüzün en çok merak edilen ve en fazla bilgi kirliliğinin olduğu konulardan birine odaklandı. Bu önemli oturumda, markamızın değerli Sporcu Diyetisyeni Coşku Mutlu, sahneye çıkarak katılımcılara paha biçilmez bilgiler aktardı.
Coşku Mutlu, "Sporcu Takviyeleri Hakkındaki Bilimsel Gerçeklerin Aktif Spor Yaşamında Uygulanması" başlıklı sunumuyla, supplement endüstrisine dair efsaneleri ve gerçekleri birbirinden ayırdı. Sunum, katılımcıların besin takviyelerine dair sorularına bilimsel kanıtlara dayalı yanıtlar bulmalarını sağladı.
Coşku Mutlu'nun sunumunda öne çıkan başlıklar şunlardı:
- Doğru Kullanım Dozları: Hangi supplement'in hangi dozda alınması gerektiği ve aşırı tüketimin potansiyel riskleri.
- Zamanlama ve Süre: Takviyelerin antrenman öncesi, sırası veya sonrasında kullanım zamanlamasının önemi ve kürlerin ideal süreleri.
- Diyet ile Etkileşim: Kullanılan supplement'lerin etkisinin, uygulanan beslenme programına göre nasıl değişebileceği ve sinerjik etkiler.
Bu sunum, katılımcıların supplement kullanımını kulaktan dolma bilgilerle değil, bilimsel bir temel üzerine oturtarak en yüksek verimi almalarını sağlamak adına kritik bir rol oynadı.
Uluslararası Geçerliliğe Sahip Sertifikalarla Taçlanan Başarı
Bu değerli eğitim programı, sadece içeriğiyle değil, aynı zamanda sunduğu akreditasyonla da fark yarattı. TREPS (Avrupa Egzersiz Profesyonelleri Sicili), Eat Right ve Avrupa Birliği Mesleki Yeterlilik Kurumu tarafından tanınan ve geçerliliği olan program sonunda, katılımcılar iki günlük yoğun eğitimin ardından girdikleri sınavda başarılı olarak sertifikalarını almaya hak kazandılar. Bu sertifika, onların mesleki yeterliliklerini uluslararası düzeyde kanıtlayan önemli bir belge niteliği taşıyor.
Bilgiye ve Eğitime Yatırım Yapmaya Devam Edeceğiz
Hardline Nutrition olarak, fitness endüstrisinin sağlıklı büyümesinin, ancak iyi eğitimli ve bilgili profesyonellerle mümkün olacağına inanıyoruz. Bu nedenle, bilimi ve eğitimi merkezine alan bu tür organizasyonların en büyük destekçisi olmaktan gurur duyuyoruz. Fonksiyonel Antrenman ve Fitness Beslenmesi Eğitim Programı, bu inancımızın en somut örneklerinden biri oldu.
Sporcuların ve antrenörlerin kendilerini geliştirmelerine olanak tanıyan, onlara en güncel ve en doğru bilgiyi ulaştıran her projenin içinde yer almaya devam edeceğiz. Çünkü biliyoruz ki, bilgi en güçlü supplement'tir.
Bu başarılı organizasyonun hayata geçmesinde emeği olan Türkiye Vücut Geliştirme Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu'na, FMI Fitness Movement Institute'e, Spor Endüstrisi Derneği'ne ve bu değerli eğitime katılarak kendilerine yatırım yapan tüm spor profesyonellerine ve meraklılarına teşekkür ederiz. Bilginin ışığında, daha güçlü bir spor geleceği inşa etmek için birlikte çalışmayı sürdüreceğiz.