YEŞİL OMLET -

Yüksek protein içeriği, lezzetli ve aynı zamanda pratikliği ile şahane bir kahvaltı önerimiz var. Aromasız protein tozunu tuzlu tariflere ekleyerek tüketmenin en iyi yollarından biri bu tarifte!

Malzemeler:

• 7-8 yaprak ıspanak
• 2 yumurta
• 2 yemek kaşığı yulaf
• 1,5 ölçek Hardline Whey 3 Matrix Base
• 50 gr kaşar peyniri

Tüm malzemeyi smoothie blendera aktar ve çalıştır. Omlet harcı yemyeşil bir renk ve akışkan bir kıvam alınca MCT Oil ile yağladığın tavaya aktar. Bir tarafı pişince diğer tarafını çevirip yarısını peynir ile kaplayıp diğer yarısını üzerine kapat. Peynir eriyince ocaktan alarak servis edebilirsin.

Şef: Yusuf Ziya Türközü

Tarif videosu için BURAYA tıklayın!