BADEM SÜTÜ -

Bitkisel sütler artık hayatımızın her alanında kullanımda. Fakat dışardan alırken o kadar yüksek maliyetlere geliyor ki evde yapmamak elde değil. Bu videoda sana evde uygun fiyatlı badem sütünü nasıl yapabileceğini göstermek istedik.

Malzemeler:

• 150 gr çiğ badem
• 1,5 litre su

Bademleri bir gece önceden yarım litre ekleyerek Islanmayı bırak. Islanan bademlerin beklettiğin suyunu süz. Bademleri Smoothie blendera alarak üzerine 1 litre içme suyu ilave et. Blender en yüksek devirde yaklaşık 2 dakika çalıştır. Karışımı tülbent serdiğin ince bir süzgeçten geçir. Posasını fırınlayarak kurutup badem unu olarak tariflerinde kullanabilirsin. Hazırladığım badem sütünü şişeleyerek buzdolabında 2-3 gün muhafaza edebilirsin. Dilersen bitkisel bazlı proteinli sütünü Hardline Whey 3 Matrix’in birbirinden güzel aromalarıyla karıştırarak tüketebilirsin. Afiyet olsun.

Şef: Yusuf Ziya Türközü

Tarif videosu için BURAYA tıklayın!