Müşteri Hizmetleri: 444 52 84
Sorgula Orijinal Ürün Sorgula ?
Ürün üzerinde bulunan hologramdaki kodu girin ve sorgulayın.

Çok Satanlar

DETAYLI İNCELE
Progainer
DETAYLI İNCELE
Whey 3Matrix
DETAYLI İNCELE
Whey 3Matrix
DETAYLI İNCELE
Cla One
DETAYLI İNCELE
L-Karnitin Sıvı
DETAYLI İNCELE
Progainer
DETAYLI İNCELE
Burner

Burner 120 Tablet

269,00 TL

DETAYLI İNCELE
Whey 3Matrix
HARDLINE 19 YAŞINDA
2003 yılından beri Türkiye’nin ilk spor gıdası markası olan Hardline Nutrition sporcu gıdaları ve gıda takviye ürünlerini en kaliteli şekilde kendi tesislerinde üretmektedir.

Seçili Ürünler

DETAYLI İNCELE
Whey 3Matrix
DETAYLI İNCELE
Progainer
DETAYLI İNCELE
Vıtamin Mineral
DETAYLI İNCELE
Hipro
DETAYLI İNCELE
Cla One
DETAYLI İNCELE
NOX2
DETAYLI İNCELE
Arginine Fusıon
DETAYLI İNCELE
ZMA

ZMA 180 Kapsül

169,00 TL

YÜKSEK KALİTELİ ÜRETİM
Türkiye'nin Tek Helal sporcu gıda markası HARDLINE olarak ISO 22000:2018 Gıda Güvenliği Sistemi ile üretimin her aşamasını izliyoruz ve yerinde kontrol ediyoruz.
 
Kaliteli Hammadde Seçimi
 
Üretimde Yüksek Standartlar
 
Helal Gıda Sertifikası
İNSTA'YA GİDİN, İLHAM ALIN
Hardline ‘Form Kombinasyonu’ ile formunuzu düşünüyor ve fit kalmanızı destekliyoruz. 
—Kombinasyonlara özel fiyatlarımızı görmek için web sitemizi ziyaret edip sizlere özel hazırladığımız kombinasyonları inceleyebilirsiniz. Hedefinize giden yolda yanınızdayız 🫶👍🏼🙏🏻
.
.
#supplement #cla #lkarnitin #kilovermek #fitolmakistiyorum  #formdakal # #training #antrenman #fitness #gym #vucutgelistirme #takviyegıda #hardlinenutriton
Alışveriş listesi yaparken veya tercihlerimizi belirlerken nelere dikkat etmeliyiz?

Alışveriş yaparken nasıl sağlıklı tercihler yapabiliriz? Bu sorunsal gerçekten hepimiz için son derece kritik bir konudur. Çünkü büyük oranda alışveriş yaparken sağlıklı tercihler yapma konusunda son derece başarısız ve kontrolsüz davranabiliyoruz.

 Peki, bu durumu nasıl önleyebiliriz? Dahası, alışveriş listesi yaparken veya tercihlerimizi belirlerken nelere dikkat etmeliyiz?. 

Bilimsel kanıtlar ışığında hazırladığımız makalemizi HARDLINE BLOG ‘da bulabilirsiniz.
Biz yine de buraya sağlıklı beslenmek için  alternatif liste bırakalım . Alışveriş yaparken bizi hatırlayın 😊.

🥦🥬🌽🍒🫑🫒🥭🥕🍗🍖🥜🫘🍵

Sağlıklı bir alışveriş listesinin neler içerebileceğine dair efektif bir örnek:

Nişastasız sebzeler (mevsim bazlı doğal tercihler yapılmalı): Brokoli, kuşkonmaz, soğan, ıspanak, biber ve kabak, domates, salatalık, göbek, enginar, kereviz, semiz otu, yeşil yapraklı otlar vb.

Nişastalı sebzeler: Tatlı patates, havuç, pancar ve bal kabağı vb.

Meyveler (mevsim bazlı doğal tercihler yapılmalı): Elma, yaban mersini, karpuz, kavun, greyfurt, portakal, incir, üzüm, şeftali, kayısı, muz, kivi ve avokado vb.

Baklagiller: Nohut, fasulyeler, bezelyeler, barbunya, mercimekler, börülceler ve kinoa

Tahıllar: Tam buğdaylar, kahverengi pirinç, yulaf, kuskus, çavdar ve bulgur vb.

Proteinler (sınırlı): Yumurta, balıklar ve etler vb.

Kuruyemiş ve Tohumlar: Çiğ Badem, ceviz, fındık, kabak çekirdeği, chia, keten tohumu, susam ve kaju vb.

Süt ve süt ürünleri (sınırlı): Yağlı peynirler ve tam yağlı yoğurt vb.

Çeşniler: Zeytin, soğuk sıkım zeytinyağı, Hindistan cevizi yağları, sirkeler vb.

İçecekler: Kahve, çay, su ve mineralli maden suları vb..

.
.
.
#sagliklbeslenme #alışverişlistesi #sağlıklıalışveriş #sağlıklıyaşam #fit #diyetalışverişi #formtutma #formdakal #hardlineblog #fitness #gym #train #hardlinenutrition #healthyfood #healty
Yiyecek seçimleriniz yalnızca kalori odaklıysa, sağlıklı beslenme noktasında bazı şeyleri kaçırıyorsunuz anlamına gelmektedir. (Yazımızın devamı Hardline Blog ‘da. ) 

Bu hafta sizler için Kalori vs Besin Yoğunluğu konusu üzerine araştırmalar yaptık. Bilimsel kanıtlara dayalı makalelerimiz için web sitemizi ziyaret edip blog alanımızı inceleyebilirsiniz.

#kalori #besin #saglıklıbeslenme #microbeslenme #makrobeslenme #saglıjlıyasam #diyet #fitbilgi #hardlineblog #hardlineacademy #hardlinenutrition
Günümüz beslenme rutinleri arasında en dikkat çekici olanlarından biri zaman kısıtlamalı veya aralıklı oruçtur. Belki de siz de zaman kısıtlamalı bir diyet şeklini denediniz veya denemek istiyorsunuz. Gerçekten zaman kısıtlamalı diyet türlerinin etki potansiyeli ne düzeydedir? Zaman kısıtlamalı diyetler bilimsel açıdan işe yarama potansiyeli olan yaklaşımlar mı? Yoksa moda bir akım mıdır? Bilimsel çalışmalar incelendiğinde, zaman kısıtlamalı diyetlerin etkinliği üzerine tam bir konsensüs bulunmamaktadır. Başka bir ifadeyle, zaman kısıtlamalı veya aralıklı oruç tarzı beslenme şeklinin etkinlik durumu tam net değildir. Ancak, son yıllarda genel kalori kısıtlaması gerektirmeden yemek yeme faaliyetinin daha dar bir zaman dilimine sıkıştırıldığı zaman kısıtlamalı beslenme şekli popülerlik kazanmıştır. Dahası, bu tarz beslenme şeklinin bazı sağlık sorunlarını önlemede ve tedavi etmede yararlı olabileceği de ifade edilmiştir. 

Makalemizin devamı sizler için hazırladığımız Hardline Blog ‘da. 
Web sitemizi ziyaret edip Bilimsel kanıtlara dayalı Fitness & Sağlık & Beslenme ile ilgili bilgilere ulaşabilirsiniz. 
.
.
#intermittentfasting #aralıklıoruc #kiloverme #form #fit #fitness #egzersiz #beslenme #saglıklıyasam #teamHardline #hardlinenutrion
Hardline ‘Kas yapılanması Kombinasyonu’ büyümeni  ve yapılanmanı destekliyor. Kombinasyonlara özel fiyatlarımızı görmek için web sitemizi ziyaret edip sizlere özel hazırladığımız kombinasyonları inceleyebilirsiniz. Hedefinize giden yolda yanınızdayız 🫶👍🏼🙏🏻
.
.
#supplement #whey #wheyprotein #aminoasit #bcaa #aminofull #kiloalmak #hacimkazanmak #training #antrenman #fitness #gym #vucutgelistirme #takviyegıda #hardlinenutriton
BİZİMLE İLETİŞİME GEÇİN
 
Her an her yerde karşınıza çıkabiliriz. Bizden haberdar olmak için instagram hesabımızı takip edin.
 
Her an her yerde karşınıza çıkabiliriz. Bizden haberdar olmak için facebook hesabımızı takip edin.
 
Tüm sorularınız ve görüşleriniz için Bizimle iletişime geçebilirsiniz.
 
Yarışmalar , etkinlikler , Team Hardline sporcuları motivasyon videoları ve daha fazlası için Youtube Kanalımızda sizleri bekliyoruz.
 
Sporla bilimin buluştuğu adres Hardline Academy. Bilimsel kanıta dayalı egzersiz ve beslenme bilgileri için Hardline Academy youtube kanalımızı ziyaret edin.